ಭಗವದ್ಗೀತೆಯ ಶ್ಲೋಕ 29ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಮಹತ್ವ, ಕುಂಭಕ ತಂತ್ರ, ಪ್ರಾಣ-ಅಪಾನ ಶಕ್ತಿಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹಾಗೂ ಆತ್ಮಸಾಧನೆ ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ವಿವರಣೆ.