ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಯಾಸದಿಂದ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಎಷ್ಟೋ ಬಾರಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಸರಳ ಆಯಾಸವೆಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ದೇಹದ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
-
ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆ:
-
- ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಡಿಸ್ಕ್ ಜಾರಿಕೆ (Herniated Disc) ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ.
- ಇಂತಹ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಚಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
-
ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತ:
-
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೀಲು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕಾಣಬಹುದು.
- ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಂಡಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
-
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:
-
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಬೆನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಜೊತೆಗೆ ಅಸಹಜ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ, ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
-
ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸೂಚನೆ:
-
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಶ್ರೋಣಿಯ ಸೋಂಕು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
- ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಜ್ವರ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ನೋವು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ:
- ಬೆನ್ನು ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗದೇ ಇದ್ದರೂ, ಅದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ.
- ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕುಳಿತಿರುವ ಭಾವ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ನೀಡಿ.
- ತೀವ್ರ ನೋವು, ಜ್ವರ, ಮೂತ್ರದ ಅಸಹಜ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿರಂತರ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಸ್ನಾಯು ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೊದಲ ಸೂಚನೆ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡುಬಂದಾಗ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಶಾರೀರಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.
