ಮಣಿಪಾಲ: ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು: ತಡೆಯಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ

ಮಣಿಪಾಲ: ದೇಹದ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸೋಂಕಾದ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು (ಯುಟಿಐ) ಇಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸರಿಯಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಗಗಳಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಮೂತ್ರನಾಳ, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಹಾಗೂ ಮೂತ್ರನಳ್ಳಿ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಮೂತ್ರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ (ಮೂತ್ರಕೋಶ ಹಾಗೂ ಮೂತ್ರನಳ್ಳಿ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

📌 ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಶೇ. 50 ರಷ್ಟು ಜನರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಬಾರಿ ಈ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಶೇ. 12 ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಶೇ. 1-2 ರಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ.

📌 ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೂತ್ರ ಮಾಡುವಾಗ ಉರಿಯೂತ/ನೋವು
ತುರ್ತಾಗಿ ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬ ಅನಿಸುವಿಕೆ
ದುರ್ವಾಸನೆಯ ಮೂತ್ರ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತದ ಗುರುತು
ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆಳಭಾಗ, ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುನೋವು
ಜ್ವರ, ಚಳಿಜ್ವರ, ನಿಶ್ಶಕ್ತಿ

📌 ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು
ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಕಾಪಾಡದಿರುವುದು, ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮೂತ್ರ ತಡೆದಿಡುವುದು, ಮಧುಮೇಹ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಕೆ, ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ, ಮೂತ್ರಕಲ್ಲು, ಕ್ಯಾಥೆಟರ್ ಹಾಗೂ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮುಂತಾದವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

📌 ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8–10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು
ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಕಾಪಾಡುವುದು (ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಒರೆಸುವುದು)
ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ
ಹತ್ತಿಯ ಒಳ ಉಡುಪು ಧರಿಸುವುದು
ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಂತರ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
ಮೂತ್ರವನ್ನು ತಡೆದಿಡದೇ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು
ಮಸಾಲೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಮದ್ಯ, ಕಾಫಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆ

ತಜ್ಞರ ಮಾತು:
“ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಜಾಗೃತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಡೆಯಬಹುದು” ಎಂದು ಮಣಿಪಾಲ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ನರ್ಸಿಂಗ್‌ನ ಪಿಎಚ್.ಡಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿ ಹೆನಿಟಾ ಜೋಸ್ನಾ ಮಿನೇಜಸ್ ಹಾಗೂ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.