ಬೆಂಗಳೂರು: “ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಕುಡೀತೀನಿ. ನಾನು alcoholic ಅಲ್ಲ” ಅನ್ನೋ commonly ಕೇಳುವ ಮಾತು! ಆದರೆ ತಜ್ಞರ ಮಾತು ಕೇಳಿದರೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವೂ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಾಜಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದು (ಬಿಂಗ್ ಡ್ರಿಂಕಿಂಗ್) — ಅದು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ನಡೆದರೂ — ಯಕೃತ್, ಹೃದಯ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕುಡಿಯೋದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು?
-
ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಸಿಕ್ಕದೆಹೋಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಭಜನೆ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
-
ಇದರಿಂದ acetaldehyde ಎಂಬ ವಿಷಕಾರಿ ಪದಾರ್ಥ ರಚನೆಯಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳ ನಾಶ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
-
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ (Fatty liver), ಉರಿಯೂತ (Hepatitis), ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್ (Cirrhosis) ಗೆ ಹಾದಿ ಹಾಕಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಓದಿ: ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 45 ನಿಮಿಷ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಕು: ಡಾ. ಸಿ.ಎನ್. ಮಂಜುನಾಥ್ ಸಲಹೆ
ಯಾವ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ?
-
ಈಗಾಗಲೇ ಯಕೃತ್ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವವರು
-
ಸ್ಥೂಲತೆ, ಡಯಬೆಟಿಸ್, ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಇರುವವರು
-
ಕೆಲವೊಂದು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರು (ಪೇನ್ಕಿಲ್ಲರ್, ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್, ಇತ್ಯಾದಿ)
ವೈದ್ಯರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ:
“ಮದ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ‘ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣ’ ಅನ್ನೋದು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅವಲಂಬಿತ.”
ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ:
-
ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯೋದು ದಿನವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಡಿಯೋದಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
-
ಒಟ್ಟಾರೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡೋ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗ:
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು!
📌 ಸಾರಾಂಶ: “ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪಾರ್ಟಿ” ಎನ್ನುತ್ತಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರಿಗೂ ಯಕೃತ್ತಿನ ಅಪಾಯ ಅಡಗಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಬದುಕಿಗಾಗಿ — ಎಣ್ಣೆ ಪಾರ್ಟಿಗೆ “ನೋ” ಹೇಳಿ!
📰 ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೇ ಉಳಿಸಬಹುದು – ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಿ.
