ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ವೃದ್ಧಿ, ಕೆಮ್ಮು-ಗಂಟಲು ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ, ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ...
ಆರೋಗ್ಯ
ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 10 ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ. ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ, ಲಿವರ್, ಕಿಡ್ನಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾಗೂ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಕ...
FSSAI ಹೊಸ ಆದೇಶ ಹೊರಡಿಸಿದ್ದು, Camellia sinensis ಗಿಡದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ‘ಚಹಾ’ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ, ಫ್ಲೇವರ್ಡ್ ಟೀಗಳಿಗೆ...
ವಯಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಿದಂತೆ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಯಾವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮೂಳೆ ತಜ್ಞರು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇಂದು ಜಗತ್ತಿನ ಸುಮಾರು 25 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಫೀಸ್ ಕೆಲಸ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಕರೆ, ಮೆಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ವ್ಯವಹಾರिक ವಿಷಯಕ್ಕೆ...
ಭಾರತದ ೧೦ ಅತ್ಯಂತ ಕಲುಷಿತ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿವೆ. ನೋಯ್ಡಾ, ಬಹದ್ದೂರ್ಗಢ, ದೆಹಲಿ, ಹಾಪುರ್, ಗ್ರೇಟರ್ ನೋಯ್ಡಾ, ಬಾಗ್ಪತ್, ಸೋನಿಪತ್, ಮೀರತ್ ಮತ್ತು...
ಸಣ್ಣ ಹತ್ತಿಯ ಉಂಡೆಗೆ 2-3 ಹನಿ ಲವಂಗ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ನೋವಿನ ಹಲ್ಲು ಅಥವಾ ಒಸಡಿನ ಮೇಲೆ 5-10 ನಿಮಿಷ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು...
ಬೊಜ್ಜು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೃದಯರೋಗ, ಶೂಕ್ರಾಣು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ದೇಹದ ಮೂವರು...
ಮೊಸರಿಗೆ ಅಗಸೆಬೀಜ, ಸೈಲಿಯಮ್ ಸಿಪ್ಪೆ, ಆಮ್ಲಾ ಮುಂತಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಹೊರಬಂದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು...
ಈ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಳಿಗಾಲವನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನಾಳೆ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವೇ ನೋಡಿ.
