ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳ ಸೇವನೆ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಬೆನ್ನು...
ಆರೋಗ್ಯ
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗಾಗಿ ಓಝೆಂಪಿಕ್ (ಸೆಮಾಗ್ಲುಟೈಡ್) ಔಷಧವನ್ನು CDSCO ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡುವ ಈ...
ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೂ...
6 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೃದಯ, ಮೆದುಳು, ತೂಕ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ...
ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಯು ಅನೇಕ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೇವಲ ಅಡುಗೆ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಈ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ...
ರಂಬುಟಾನ್ ಹಣ್ಣು ನೋಡಲು ಕೆಂಪಾಗಿ ಮುಳ್ಳು ಮುಳ್ಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಒಳಗೆ ಬಿಳಿ ಜೆಲ್ಲಿ ತರಹದ ಪಲ್ಪ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಮಲೇಷ್ಯಾ ಮತ್ತು...
ಇಂದಿನ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದ ರೋಗಗಳು ಯುವಜನರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಮಧುಮೇಹ,...
ಹಲ್ಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಕುಳಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ, ಲವಂಗ ಎಣ್ಣೆ, ಪಟಿಕ, ಅಸಫೋಟಿಡಾ ನೀರಿನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ...
ಮೆಂತ್ಯ, ಸೋಂಪು, ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಯುರ್ವೇದ ಮಿಶ್ರಣವು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ...
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳು ಓಡಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ವಿಷ ಅಥವಾ ಬಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲ. ಇಲಿ ವಿಷ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಕ್ಕಳು...
