ಯಕೃತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು, ರಕ್ತದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಹಾಗೂ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಯಕೃತ್ತು “ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್” ಆಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಲಿವರ್ ತಕ್ಷಣ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರದೇ, ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನವದೆಹಲಿಯ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪ್ರಧಾನ ನಿರ್ದೇಶಕ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಹೆಪಟಾಲಜಿ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಡಾ. ಕೌಶಲ್ ಮದನ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಯಕೃತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಯಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಗತ್ಯ. ಉಬ್ಬುವ ಹೊಟ್ಟೆ ಇರುವವರು, ಯಕೃತ್ತು ಶೇಕಡಾ 90 ರಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮನೆಮದ್ದು ಪಾನೀಯ:
1 ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಸೇರಿಸಿ:
- 1 ಚಮಚ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ
- ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ
- ಅರ್ಧ ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ
ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಸೇರಿಸಿ:
- 1 ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ
- 1 ಟೀಚಮಚ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತು ಬಳಿ ಸಂಗ್ರಹಿತ ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯ ಯಕೃತ್ತು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಿ:
ಈ ಲೇಖನವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದೇ ಅನುಸರಿಸಬಾರದು.
