ಅಭ್ಯಾಸ

ಭಗವಾನ್ ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನು ಅರ್ಜುನನಿಗೆ ಹೇಳುವ ಶ್ಲೋಕ ೩೫ರಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಚಂಚಲತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು – ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ವೈರಾಗ್ಯ – ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ....

ಅರ್ಜುನನು ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ — “ಮನಸ್ಸು ಚಂಚಲ, ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಹಿಡಿತಕ್ಕೆ ಬಾರದಂಥದ್ದು; ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುವಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟ.” ಈ ಶ್ಲೋಕ...

ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನು ಶ್ಲೋಕ ೩೬ರಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನಸಾಧನೆಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೋಧಿಸುತ್ತಾನೆ — ಅಸಂಯಮಿತ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಯೋಗ ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಆತ್ಮಸಂಯಮ ಮತ್ತು ವೈರಾಗ್ಯದಿಂದ...