ಬೆಂಗಳೂರು: ಇತ್ತೀಚೆಗಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಂತೆ ಕಾಣುವ ಹಲವರು ಕೂಡ ಸಡನ್ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹಿನ್ನಲೆಯಲ್ಲಿ ಖ್ಯಾತ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ. ದೇವಿಪ್ರಸಾದ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಅವರು ಈ ಕುರಿತು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಮಹತ್ವದ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಖಾಸಗಿ ವಾಹಿನಿಯೊಂದರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಅವರು, “ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಳಗಿನ ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆಯೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಅತ್ಯವಶ್ಯ. ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಕ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮೌನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ ಇರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ,” ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದರು.
40 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ ಖಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಂತ್ರ:
ಡಾ. ಶೆಟ್ಟಿ ಅವರ ಸಲಹೆಯಂತೆ, ಯಾರಿಗೂ ಮೊದಲ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, 40 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ 10 ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ECG ಮತ್ತು ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದರಿಂದ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಏನೇನಾದರೂ ಬ್ಲಾಕೇಜ್ ಅಥವಾ ಅಸಾಧಾರಣತೆ ಇರುವುದನ್ನು ಶೀಘ್ರ ಗುರುತಿಸಿ ತಡೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಓದಿ: ಲಂಚ ಪ್ರಕರಣ: ಕಾರವಾರ ಮೆಡಿಕಲ್ ಕಾಲೇಜು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಧೀಕ್ಷಕ ಡಾ. ಶಿವಾನಂದ ಕುಡಲ್ತಕರ್ ಅಮಾನತ್
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನಾಹುತ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು:
“ಅಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ, ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ, ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲಕ ನಾವು ಅನೇಕ ಸಡನ್ ಹೃದಯಾಘಾತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂಖ ಭಾಗವಾಗಿ ECG ಹಾಗೂ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ,” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ತಂಡವಾಕ್ಷಕೀಯ ಆರೋಗ್ಯದತ್ತ ಗಮನ ಬೇಕು:
ಇಂದಿನ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಅಭ್ಯಾಸ, ನಿದ್ರಾಭಾವ, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೊರತೆ ಇವು ಹೃದಯದ ಶತ್ರುಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ದೂರವಿದ್ದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯತ್ತ ನಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಡಾ. ಶೆಟ್ಟಿ ಅವರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಾರಾಂಶವಾಗಿದೆ.
